SPORTS コンディショニング

 スポーツパフォーマンスを支える要素は多岐にわたりますが、私たちが特に重要視しているのは、姿勢と動作です。悪い姿勢・動作パターンはパフォーマンスの妨げになるだけでなく、カラダへのストレスを増幅し、故障に繋がることさえあります。

  • 姿勢:正しいポジションをつくる
  • 動作:効率的な動きが出来る
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 スポーツコンディショニングでは、負担がかかりにくいカラダ、より高いパフォーマンスへ結びつけるため、1人1人にカスタマイズしたボディケアからトレーニング指導までを行います。
 解剖学・運動学を熟知した専門家が対応させて頂きますので安心してご利用ください。

対象

  • ・運動後の疲労を除去したい方
  • ・スポーツ中の痛みを防ぎたい方
  • ・スポーツパフォーマンスを上げたい方
  • ・柔軟性を高めたい方
  • ・姿勢を改善したい方

コンディショニングの流れ

1.ヒアリング

現在お困りのことや改善の目的などについてヒアリングします。

2.評価・分析

カラダの状況、動きの特徴を評価・分析し、問題点を抽出します。

3.マニュアルアプローチ

関節・筋肉の状態を最適化し、負担のかかりにくいカラダ、動きやすいカラダに繋げます。

4.エクササイズ

動作性を改善する為のエクササイズを行います。また、ご自宅で行えるセルフケアやトレーニングの方法をアドバイス、その方法を載せた写真付きのセルフケアシートをお渡しします。

料金

内容 料金 備考
SPORTS コンディショニング 40分 4320円 初回は評価料(2160円)が別途かかります。
60分 6480円
90分 9720円
プロ選手向け 10800円
時間 料金
40分 4320円
60分 6480円
90分 9720円
プロ選手向け 10800円
初回は評価料(2160円)が別途かかります。

服装は伸縮性のある素材でお願い致します。(更衣スペースあり)

営業時間

平日18:30~22:00(最終受付20:30)
土曜日14:00~18:00(最終受付17:00)
※日・祝日休み
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