ブログ

学童期の選手に大切にして欲しいこと

2018/7/31

先週、長崎から小学生のサッカー選手がランニングフォーム指導を受けに来てくれました。 もともと足は速い方だったそうですが、・・・

フォーム指導でキロ1分短縮!!

2018/7/29

先日、ランナーの方が山口からフォーム指導を受けに来られました。 本やネットで色んな情報を見てきたものの書いてある事がそれ・・・

短距離でうまく加速するには?

2018/5/11

昨日は、マラソンランナーの方と中学野球部の選手がランニングフォーム指導を受けにご来室。 ランナーさんは自己流だったフォー・・・

股関節・骨盤・体幹・肩甲骨が連動したランニングフォーム

2018/4/26

 以前ランニングフォーム指導を受けられたランナーさんが、5カ月ぶりに2回目のフォーム指導を受けに来られました。  前回の・・・

ブレーキをかけない走りへ

2017/12/21

先日フォーム指導をさせて頂いた方は、 ・30kmを過ぎると膝が痛くなる ・レース終盤でペースダウンしてしまう ということ・・・

福岡国際マラソン2016トップ集団スーパースロー動画

2016/12/29

 今月行われた福岡国際マラソン、川内選手が日本勢トップの3位と素晴らしい結果でしたね!  大会1か月前にふくらはぎ痛、二・・・

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